ONLINE COACHING

Hogyan tudlak támogatni?

Takács Timi – önismereti mentor, művész-coach, life-, gyermek- és ifjúsági coach

Talán sokáig természetes volt számodra, hogy helytállsz, alkalmazkodsz és gondoskodsz másokról, miközben a saját igényeid egyre hátrébb kerültek. Lehet, hogy most változtatnál a munkádon, szeretnél magabiztosabban dönteni, vagy egyszerűen arra vágysz, hogy jobban értsd, mi zajlik benned, és merre szeretnél továbbhaladni.

Önismereti mentorként és művész-coachként abban támogatlak, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, felismerd a saját erőforrásaidat, és megtaláld azokat a lépéseket, amelyeket a mindennapjaidban is meg tudsz valósítani.

A közös munka során figyelmet, elfogadó légkört és teret kapsz ahhoz, hogy a saját tempódban fogalmazhasd meg, ami most igazán fontos számodra. Kérdéseimmel segítek ránézni a megszokott működésedre, észrevenni a lehetőségeidet, és megkülönböztetni a saját vágyaidat a környezeted elvárásaitól.

Az általam kidolgozott Takács Művész-coaching© módszerben a megoldásfókuszú beszélgetést képkártyák és egyszerű alkotógyakorlatok egészíthetik ki. Egy kép, egy szín vagy egy papírra kerülő forma olykor ahhoz is kapaszkodót adhat, amit szóban még nehéz megfogalmaznod. Ehhez sem rajztudásra, sem művészi előképzettségre nincs szükséged, az eszközöket pedig mindig hozzád és a közösen választott témához igazítjuk.

Különösen akkor fordulhatsz hozzám, ha bizonytalan vagy önmagadban, nehezen képviseled az igényeidet vagy húzod meg a határaidat, döntés előtt állsz, pályaváltást tervezel, illetve hosszabb kihagyás után térnél vissza a munkába. Akkor is szívesen kísérlek, ha a sokféle szereped között keresed az egyensúlyt, az anyaság kérdései foglalkoztatnak, vagy szeretnél több figyelmet fordítani önmagadra és a kapcsolataidra.

A pályaváltás és az újrakezdés személyesen is közel áll hozzám, hiszen közgazdászként, hosszú banki pálya után találtam meg a saját utamat a segítő munkában és az alkotásban. Három fiú édesanyjaként azt is ismerem, milyen sok kérdést vethet fel a család, a munka és a személyes vágyak összehangolása.

Saját festményeimből önismereti képkártyákat készítek, módszeremet pedig segítő szakembereknek is oktatom, miközben számomra minden találkozás középpontjában az az ember áll, aki bizalmat szavaz nekem.

Ha megszólított ez a megközelítés, örömmel dolgozom veled azon, hogy jobban megértsd önmagadat, és megtaláld a számodra vállalható következő lépést. Az első beszélgetésre akkor is érkezhetsz, ha még csak azt érzed, hogy valamin szeretnél változtatni, és közösen keressük meg, hol érdemes elindulnod.

Miben lehet szükséged rám?

Az elmúlt évek során sok olyan Nővel találkoztam az online coaching üléseken, akiknek szükségük volt a támogató beszélgetésekre, mert elakadtak életük egy-egy területén.

Legszembetűnőbb az

ÖNBIZALOM HIÁNYA, amit a körükben tapasztaltam, emellett a
MUNKÁBA VISSZATÉRÉS,
az IDŐGAZDÁLKODÁS is nehézséget okoz számukra, és sajnos
a PÁRKAPCSOLATI PROBLÉMA sem ritka.

De a jó hír, hogy teljesen meg lehet szüntetni a művész-coaching módszeremmel!

Képzeld el, hogy van VALAKI:

akinek ugyanolyan fontos a SIKERED, mint Neked,
aki jó kérdéseket tesz fel, melyekkel RÁTALÁLSZ az erőforrásaidra,
aki segít olyan megoldásokat találnod magadban, amelyekről nem is TUDTÁL,
aki SEGÍT neked kiszélesíteni a horizontodat,
aki olyan nézőpontokat ad, amiket eddig nem használtál,
aki KREATÍV eszközökkel segít megtalálni a számodra legjobb megoldást

MI AZ A művész-COACHING?

Módszeremben a művészetterápiát és a megoldásfókuszú coachingot ötvöztem, mert hiszem, hogy a múlt minden esetben kihat a jelenre, ezért meg kell ismerni ahhoz, hogy a jövőt fel tudjuk építeni. Az online coaching során mélyebb rétegeket mozgatunk meg, megtaláljuk az elakadásod gyökér okait. A fő feladat a megoldás megkeresése, a kihívást okozó probléma átkeretezése.

A következő lépés a jövőbeli cél meghatározása és a megvalósítása felé vezető úton való elindulás. Az eszközeimmel kitágítom azt a teret, ami a megoldáshoz tud vezetni. Általuk olyan ötleteket kaphatsz, amire eddig nem is gondoltál. Felismerések, AHA-élmények születnek általuk, mert aktivizálják a jobb agyféltekét, ami a logikus gondolkodás helyett a kreatív énünket hívja elő. Megmozgatják az érzelmeket, a képzelőerőt felerősítik, asszociációkat indítanak el. Újabb szemüvegeken át tekinthetsz az elakadásaidra, többféle nézőpontot kapsz, amikből ki tudod választani a számodra leginkább működőt és ezáltal átkeretezed a problémákat.

Minden esetben abból indulunk ki, hogy a válasz benned van, Te vagy a legkompetensebb személy a saját problémádat illetően, én csak segítek neked a folyamattal megtalálni ezeket a válaszokat. Minősítés nélkül dolgozom, egy biztonságot nyújtó közegben, az odafigyeléssel és a megértéssel támogatlak, hogy megtaláld a saját erőforrásaidat és elindítsd a belső öngyógyító folyamataidat. Az esztétikum nem szempont, az alkotás folyamata számít, az bír gyógyító erővel!

Klienseim visszajelzéseit itt olvashatod.