Leírás

Kiégés megelőzése – Fedezd fel a segítői munkád valódi erejét!

6 hetes ONLINE önismereti egyéni folyamat segítő szakembereknek!
👉 Készen állsz arra, hogy mélyebbre áss a segítői munkádban, és megtaláld az örömöt és az új energiát?
👉 Szeretnéd elkerülni a kiégést, hogy valóban kiemelkedő hatással tudj figyelni másokra?
👉 Szeretnéd tisztábban látni a saját határaidat, és erősebb belső egyensúlyt kialakítani?

Akkor ez a 6 hetes egyéni folyamat éppen neked szól!

Mi vár rád a következő 6 hétben?

🔹 Önismeret és reflexió: Megismerheted a saját munkád és érzéseid mélyebb rétegeit, és felfedezheted, mi rejlik a kiégés, a túlzott elvárások és az energiaszivárgás hátterében.
🔹 Praktikus eszközök: Kreatív feladatokon keresztül tanulhatod meg, hogyan védd meg a saját energiáidat, hogyan tartsd meg a határaidat, és hogyan hozd ki a legtöbbet magadból segítőként.
🔹 Flow élmények és inspiráció: Művész-caching módszerrel és megoldásfókuszú kérdésekkel segítelek újra rátalálni a szenvedélyedre és a flow állapotára, amit az egyes alkalmak során azonnal alkalmazhatsz.
🔹 Támogató közösség: Az online térben egy támogató közösség segít abban, hogy jobban megértsd magad és megerősödj a segítői szerepedben.

Mit kapsz ezen a folyamaton? 6 héten keresztül, heti 90 perces online egyéni munka
✔️ Kreatív művész-coaching gyakorlatok (képkártyás feladatok, rajz- és irodalomterápiás gyakorlatok)

✔️ Megoldásfókuszú kérdések és személyre szabott iránymutatás

✔️ Egy támogató közösség szakértői háttér a fejlődésedhez

✔️ Elméleti alapok minden alkalommal a témához kapcsolódóan

✔️ Konkrét eszközök a mindennapi munkádhoz többek között a kiégés megelőzése céljából

Miben segíthet neked ez a folyamat?

Megérted, mi az, ami tényleg lemerít, és mi az, ami energiát ad a segítői munkádban.
Visszanyered a belső egyensúlyt és megtalálod a hatékony határhúzás módszereit.
Képes leszel jobban tisztelni a saját szükségleteidet, akkor a munkádat is magasabb szinten végzed majd.

Hogyan épül fel a 6 hetes műhelymunka?

alkalom: Önismeret, örömvesztés okai, kiégés jelei
alkalom: Asszertivitás és határtartás fejlesztése
alkalom: Energiavámpírok és energiaszivárgás felismerése
alkalom: Újra rátalálni a flow-ra, a munka örömére
alkalom: Nemet mondás és belső mantrák alkalmazása
alkalom: Célok kitűzése és a következő lépések meghatározása a kiégés megelőzése érdekében

Ez az önismereti folyamat nem csak abban segít, hogy jobban végezd el a munkádat, hanem abban is, hogy ne égj ki, és képes legyél feltöltődni, miközben másokat támogatsz.

Jelentkezz most, és tudd meg, hogyan előzheted meg a kiégést és érheted el a legjobb önmagadat segítőként!

📅 Kezdés: egyéni megbeszélés szerint
📍 Az üléseket online, otthonod kényelméből élvezheted!

Ne hagyd ki a lehetőséget a kiégés megelőzésére és, hogy újra megtaláld az örömet és energiát a munkádban!

Amennyiben úgy érzed, hogy inkább az önbizalmadon dolgoznál, várlak az alábbi folyamatba.

Ha pedig szeretnél közelebbről megismerni mielőtt belevágsz az együttműködésbe, hallgasd meg ezt a beszélgetést.