Leírás
Önmagadra találsz a változásban – a menopauza elfogadásáért és a belső bölcsességed megtalálásáért
Keresed az egyensúlyt és az új irányt a változókor kihívásai közepette?
Ez a workshop a belső nyugalom és önelfogadás helyét hozza el számodra. Egyedülálló módon, önismereti gyakorlatokkal, kreatív művész-coaching feladatokkal, és különleges képkártyák segítségével fedezheted fel, hogyan változtathatod a menopauzát belső erőforrásoddá!
Mit nyersz, ha részt veszel?
– Mélyebb kapcsolatot saját belső bölcsességeddel
– Kreatív eszközöket és gyakorlatokat, amik segítenek az átalakulásban
– Inspirációt és erőt, hogy újra megtaláld a harmóniát ebben az életszakaszban
– Egy különleges meditációt, ami a változás szépségeiről szól
Csatlakozz hozzám, és lépj be egy támogató térbe, ahol elfogadásra és új lehetőségekre találsz!
Engedd meg magadnak a belső utazást, ahol a változások értékes ajándékká válnak. A foglalkozás kb 3 órás.
Következő időpont:
Egyeztetés szerint, jelenleg egyéni folyamatot vállalok.
Helyszín: online
Gyere el, és tapasztald meg, hogyan válhat a menopauza életed egyik legmeghatározóbb, legbékésebb időszakává!
Amennyiben az időpont nem megfelelő, akkor írj üzenetet a fenti elérhetőségen, és megtaláljuk a számodra legjobb megoldást!
Amennyiben más témában szeretnél dolgozni magadon, nézz szét itt.
Résztvevői visszajelzéseket itt olvashatod.
K. Erika –
53 éves vagyok, és őszintén szólva sokáig nem tudtam mit kezdeni a menopauzával. A testem változott, az alvásom rendszertelen lett, gyakran voltak hőhullámaim, és néha úgy éreztem, mintha elvesztettem volna azt a belső egyensúlyt, ami korábban természetes volt számomra. Ezért jelentkeztem erre a menopauza workshopra, és utólag azt mondhatom, hogy az egyik legjobb döntésem volt!
Ami különösen meglepett, hogy nem csak beszélgettünk Timivel a változókor tüneteiről, hanem nagyon mély önismereti és kreatív gyakorlatokat is csináltunk. A képkártyák és a művész-coaching feladatok segítettek olyan érzéseket megfogalmazni, amelyeket addig magamban hordtam, de nem tudtam kifejezni. A foglalkozás után pedig azt vettem észre, hogy sokkal elfogadóbban állok a testemhez és ehhez az életszakaszhoz. A stresszem csökkent, az alvásom is javult, és a hőhullámok sem viselnek meg annyira, mert már tudom, hogyan tudok megnyugodni bennük.
Minden nőnek ajánlom Timit és a folyamatát, aki szeretné ezt az időszakot nem csak túlélni, hanem meg is érteni és békében megélni.
Gy. Anikó –
52 éves vagyok, és nálam a menopauza inkább érzelmileg volt megterhelő. Nem is annyira a klasszikus testi tünetek jelentkeztek, hanem egyfajta belső nyugtalanság, hangulatingadozás, néha indokolatlan feszültség, és az az érzés, hogy „nem találom a helyem” a saját életemben. Őszintén szólva kicsit szkeptikusan érkeztem erre a workshopra, de már az elején éreztem, hogy ez valami egészen más lesz.
A kreatív feladatok meglepően mélyre vittek. A rajzolás és a képkártyák használata közben olyan felismeréseim voltak, amiket korábban csak kerülgettem. Mintha végre lett volna egy biztonságos tér, ahol nem kellett „jól működnöm”, csak jelen lenni.
Ami számomra a legnagyobb változást hozta, az az érzelmi stabilitásom. Nem tűntek el teljesen a hullámzások, de sokkal tudatosabban tudok rájuk nézni, és nem sodornak el úgy, mint korábban. A belső feszültségem is érezhetően csökkent.
Egy nagyon fontos mondat maradt meg bennem a folyamatból, hogy ez az időszak nem szétesés, hanem átrendeződés. Valahogy ez azóta is kapaszkodó.
Hálás vagyok hogy rászántam az időm és a pénzem, mert nemcsak jobban érzem magam, hanem közelebb kerültem önmagamhoz is.
Köszönöm szépen Timi, még fogok jönni hozzád más lelki témámmal is, azt már biztosan tudom.