Színezd ki a Lelked! – Fraktálrajzolás (2 órás kezdő workshop)

Leírás

Színezd ki a Lelked! – Fraktálrajzolás (2 órás kezdő workshop)

Fedezd fel önmagad egy kreatív és különleges módszer segítségével!
Szeretnéd jobban megérteni önmagad?
Keresed a módját, hogyan csökkentsd a stresszt és teremts belső harmóniát?
Jól esne egy kis én-idő, ahol kikapcsolhatsz és alkothatsz?
A művész-coachingon belül a fraktálrajzolás egy különleges önismereti módszer, amely segít lecsendesíteni az elméd, felszabadítani a kreativitásod és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz – akkor is, ha nem tudsz rajzolni!

Miért érdemes kipróbálnod a fraktálrajzolást?

• Segít ellazulni és csökkenti a stresszt – A rajzolás folyamata egyfajta aktív meditáció, amely lecsendesíti a zakatoló elméd.
• Tisztábban látod önmagad és az érzéseidet – A rajzokon keresztül jobban megértheted a belső folyamataidat.
• Feltölt energiával és örömmel – Az alkotás folyamata segít újra kapcsolódni önmagaddal és a belső erőforrásaiddal.
• Nincs szükséged semmilyen rajztudásra – Itt nem az számít, hogyan néz ki a rajz, hanem az, amit közben érzel és megtapasztalsz.
• Előhozza a benned rejlő kreativitást – Akkor is, ha eddig azt hitted, nincs hozzá tehetséged.

Hogyan működik?

Egyszerű, mégis mélyreható technika – Csukott szemmel indulsz el a rajzolás útján, majd a színeken keresztül formálod meg az érzéseidet.
A fraktálrajz a belső világod tükre – Megmutatja, hol tartasz most, és hogyan alakíthatod tudatosan az életed. Nem kell hozzá semmilyen előképzettség – Csak papír, grafit ceruza, színes ceruzák és nyitottság kell hozzá. Csak rajzolsz… és közben egyre inkább önmagadra találsz.

Mit kapsz a Színezd ki a Lelked! 2 órás programban?

• Online, lépésről lépésre vezetett kurzus, amelyet a saját tempódban végezhetsz el.
• Gyakorlati feladatok, amelyek segítenek megérteni és megtapasztalni a művész-coaching erejét.
• Inspiráló önismereti kérdések, amelyek elmélyítik a felismeréseidet.
• Egy támogató közösséget, ahol megoszthatod az élményeidet és kérdezhetsz.

Kinek ajánlott?

• Ha szeretnél több időt szánni önmagadra, és mélyebben megismerni magad.
• Ha keresel egy könnyed, de hatékony módszert az érzelmi egyensúlyod megtalálására.
• Ha nehezen engeded el a kontrollt, és szeretnél lazábbá válni.
• Ha úgy érzed, hogy az elméd folyamatosan pörög, és szeretnéd lecsendesíteni.
• Ha szeretnéd újra felfedezni az alkotás örömét – teljesítménykényszer nélkül.

Kinek NEM ajánlott?

• Ha úgy érzed, tökéletesen kiegyensúlyozott vagy, és nincs szükséged semmilyen önismereti munkára.
• Ha nem szereted a kreatív kísérletezést, és inkább maradsz a jól bevált módszereknél.
• Ha nem szánsz időt magadra, mert mindig minden fontosabb, mint te magad.

Most rajtad a sor!
Lépj egy új szintre az önismereti utadon! Adj magadnak heti néhány percet, és tapasztald meg a fraktálrajzolás felszabadító erejét.

Különleges ajándék: A workshophoz most egy vezetett meditációt is kapsz, amely segít még mélyebben kapcsolódni önmagadhoz.

Csatlakozz most! Kattints a gombra, és indulj el a Színezd ki a Lelked! önismereti kalandján!

Következő időpont:

2025.04.25. 9-11. Online, otthonod kényelmében.

Nézd meg az eddigi résztvevők munkáit és a rajzolás hozta felismeréseiket itt.

Ha segítő szakember vagy, akkor inkább ezt a továbbképzést ajánlom Neked!