Leírás

Színezd ki a Lelked! – Fraktálrajzolás (2 órás kezdő workshop)

Fedezd fel önmagad egy kreatív és különleges módszer segítségével!
Szeretnéd jobban megérteni önmagad?
Keresed a módját, hogyan csökkentsd a stresszt és teremts belső harmóniát?
Jól esne egy kis én-idő, ahol kikapcsolhatsz és alkothatsz?
A művész-coachingon belül a fraktálrajzolás egy különleges önismereti módszer, amely segít lecsendesíteni az elméd, felszabadítani a kreativitásod és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz – akkor is, ha nem tudsz rajzolni!

Miért érdemes kipróbálnod a fraktálrajzolást?

Segít ellazulni és csökkenti a stresszt – A rajzolás folyamata egyfajta aktív meditáció, amely lecsendesíti a zakatoló elméd.
Tisztábban látod önmagad és az érzéseidet – A rajzokon keresztül jobban megértheted a belső folyamataidat.
Feltölt energiával és örömmel – Az alkotás folyamata segít újra kapcsolódni önmagaddal és a belső erőforrásaiddal.
Nincs szükséged semmilyen rajztudásra – Itt nem az számít, hogyan néz ki a rajz, hanem az, amit közben érzel és megtapasztalsz.
Előhozza a benned rejlő kreativitást – Akkor is, ha eddig azt hitted, nincs hozzá tehetséged.

Hogyan működik?

Egyszerű, mégis mélyreható technika – Csukott szemmel indulsz el a rajzolás útján, majd a színeken keresztül formálod meg az érzéseidet.
A fraktálrajz a belső világod tükre – Megmutatja, hol tartasz most, és hogyan alakíthatod tudatosan az életed. Nem kell hozzá semmilyen előképzettség – Csak papír, grafit ceruza, színes ceruzák és nyitottság kell hozzá. Csak rajzolsz… és közben egyre inkább önmagadra találsz.

Mit kapsz a Színezd ki a Lelked! 2 órás programban?

Online, lépésről lépésre vezetett kurzus, amelyet a saját tempódban végezhetsz el.
Gyakorlati feladatok, amelyek segítenek megérteni és megtapasztalni a művész-coaching erejét.
Inspiráló önismereti kérdések, amelyek elmélyítik a felismeréseidet.
Egy támogató közösséget, ahol megoszthatod az élményeidet és kérdezhetsz.

Kinek ajánlott?

Ha szeretnél több időt szánni önmagadra, és mélyebben megismerni magad.
Ha keresel egy könnyed, de hatékony módszert az érzelmi egyensúlyod megtalálására.
Ha nehezen engeded el a kontrollt, és szeretnél lazábbá válni.
Ha úgy érzed, hogy az elméd folyamatosan pörög, és szeretnéd lecsendesíteni.
Ha szeretnéd újra felfedezni az alkotás örömét – teljesítménykényszer nélkül.

Kinek NEM ajánlott?

Ha úgy érzed, tökéletesen kiegyensúlyozott vagy, és nincs szükséged semmilyen önismereti munkára.
Ha nem szereted a kreatív kísérletezést, és inkább maradsz a jól bevált módszereknél.
Ha nem szánsz időt magadra, mert mindig minden fontosabb, mint te magad.

Most rajtad a sor!
Lépj egy új szintre az önismereti utadon! Adj magadnak heti néhány percet, és tapasztald meg a fraktálrajzolás felszabadító erejét.

Különleges ajándék: A workshophoz most egy vezetett meditációt is kapsz, amely segít még mélyebben kapcsolódni önmagadhoz.

Csatlakozz most! Kattints a gombra, és indulj el a Színezd ki a Lelked! önismereti kalandján!

Következő időpont:

2025.04.25. 9-11. Online, otthonod kényelmében.

Nézd meg az eddigi résztvevők munkáit és a rajzolás hozta felismeréseiket itt.

Ha segítő szakember vagy, akkor inkább ezt a továbbképzést ajánlom Neked!