A művészeti eszköz láttat Téged!
Imádom az alkotásokat – legyen az a saját festményem, egy vers, prózai szöveg, idézet vagy akár film – bevinni és használni ezeket a művészeti eszközöket a művész-coaching folyamatokba!
Hogy miért?
Azért, mert az a saját- és klienseimmel történő munkatapasztalatom, hogy ezek a művészeti eszközök sokkal mélyebbre visznek és gyökerétől irtják ki a bennünk lévő mindennapi nehézségeket okozó problémát, elakadást, legyen az érzésünk szerint kicsi vagy hatalmas, traumából fakadó vagy transzgenerációs.
Sok mindent elárulnak tudattalanunkról azok a képek, szavak, mondatok, amelyek egy “előhívó szó” hatására, gondolkodás nélkül törnek felszínre belőlünk.
Hoztam egy ASSZOCIÁCIÓS TESZT-et, mely ezen az alapon működik. Ha van kedved csináld meg, nem kell hozzá semmi extra, csak, ami ott van a környezetedben, vagyis:
- Papír,
- Íróeszköz
- Nyugodt körülmény
Fontos: a válaszokon ne gondolkozz sokáig, írd le nyugodtan azokat a hangulatokat, képeket, színeket, szavakat, amelyek elsőre az eszedbe jutnak!
Ne félj, nincs rossz válasz! Kezdhetjük?
- feladat: Írd le egymás alá azt a három állatot, amelyik a legkedvesebb neked. Figyelem, a sorrend fontos! Első helyre azt az állatot írd, amelyiket a legjobban szereted, és így tovább.
- feladat: Írd le, mi jut eszedbe az erdőről. Írhatsz csak szavakat felsorolás szerűen, de kerek mondatokat is. Ahogy jólesik.
- feladat: Írd le, milyen a tenger. Hasonlóképpen a második feladathoz, mindegy, hogy megfogalmazott mondatokat, vagy csak szavakat írsz.
- feladat: Nevezz meg egy forró italt. Írd le, milyennek érzed, milyennek látod ezt az italt. Írd le, szereted-e, és milyen gyakran fogyasztod, fogyasztanád legszívesebben.
- feladat: Képzelj el egy fehér falat. Mi jut eszedbe róla? Írd le!
Ha kíváncsi vagy mit mondanak Rólad ezek a feladatok, kérd tőlem az „értékelést” ITT.
Szeretettel a Te Lélekemelőd:
Takács Timi Női Mentor
Kreatív és Művészeti vezető
Minden héten további új bejegyzések várhatóak!
Vedd fel velem a kapcsolatot!
TELEFONSZÁMOM: 06305265774 EMAIL CÍMEM: info@alkotoanyu.hu Lépj be a Facebook csoportomba is!
