A mai rohanó világban egyre fontosabbá válik a fenntarthatóság és a környezettudatosság kérdése. 

De vajon hogyan kapcsolódhat mindez az önismerethez és a kreatív képkártyák használatához?

Az alábbiakban mélyebben belemerülök ebbe a témába, és bemutatom, hogyan integrálható ez az önismereti munkában.

A fenntarthatóság nem csupán egy divatos szó, hanem egy életmód és szemlélet, amely segít megőrizni a bolygónkat a jövő generációi számára. Az egyre növekvő fogyasztói társadalom és a természeti erőforrások kimerülése miatt egyre nagyobb hangsúlyt kell fektetni a fenntartható megoldásokra.

Környezettudatosság az önismereti munkában

A környezettudatosság nemcsak a környezetünk számára előnyös, hanem az önismereti folyamatainkat is gazdagíthatja.

Művész-coachként és alkotóművészként is hiszem, hogy a kreatív munka nemcsak önmagunk megismerését segíti elő, hanem hozzájárulhat egy fenntarthatóbb világ megteremtéséhez is. 

Miért fontosak számomra ezek az értékek, és hogyan építem be őket a képkártyáim készítésébe?

A fenntarthatóság számomra azt jelenti, hogy tudatosan élek és alkotok, figyelembe véve a környezetemre gyakorolt hatásokat. Szelektíven gyűjtöm a szemetet, soha életemben nem szemeteltem, gyerekkoromban így neveltek a szüleim. Amikor kirándulni mentünk, mindig volt nálunk egy külön szatyor, amiben gyűjtöttük az étel és ital csomagolását, és ha útközben nem volt szemetes, hazavittük.

Mérhetetlenül elszomorít, ha látom, hogy tele van szeméttel az utca, az erdő, és nem értem, hogy miért, amikor manapság már pár méterenként található kuka mindenhol. 

Büszke vagyok arra, hogy a gyermekeimnek sosem jutott eszébe eldobni a csokipapírt vagy a használt zsebkendőt, helyette zsebre teszik és a következő szeméttárolónál dobják ki.

Bízom abban, hogy ezek a kis lépések is számítanak, és hogy a művészetnek is szerepe lehet abban, hogy felhívja a figyelmet a környezeti problémákra és megoldásokat kínáljon rájuk.

Újrahasznosítás a képkártyáim készítésekor

Amikor coach kártyákat készítek, mindig szem előtt tartom az újrahasznosítás lehetőségét. Számomra ez nemcsak a hulladék csökkentését jelenti, hanem egyben inspiráló kihívás is, hogy hogyan adhatok új életet régi, már nem használt anyagoknak. Az alábbiakban bemutatom, hogyan valósítom meg ezt a gyakorlatban:

1. Tudatos alkotási folyamatok: A képkártyák alapjául szolgáló festmények készítésekor figyelek arra, hogy minél kevésbé környezettszennyező festéket használjak. Az ecsetjeimet is addig használom, amíg csak lehet, minimalizálva ezzel is a hulladék keletkezését. Ezzel nemcsak a környezetet védem, hanem a saját munkafolyamataimat is hatékonyabbá teszem.

2. Anyagok kiválasztása: Az újrahasznosítás során gyakran találkozom olyan anyagokkal, amelyek első pillantásra talán nem tűnnek hasznosnak, de egy kis kreativitással csodálatos alkotások születhetnek belőlük. Ez a folyamat nemcsak fenntartható, hanem rendkívül inspiráló is, hiszen lehetőséget ad arra, hogy új perspektívából közelítsek meg egy-egy anyagot.

3. Kreatív újrahasznosítás: Coach kártyáim postázása során igyekszem olyan anyagokat használni, amelyek újrahasznosítottak, környezetbarátok vagy természetes forrásból származnak. Például régi papírokat, használt borítékokat, kartondobozokat és egyéb újrahasznosítható anyagokat használok fel a csomagoláshoz, hogy csökkentsem az új anyagok felhasználását és a hulladék mennyiségét.

A fenntarthatóság és az önismeret összefonódása:

Számomra a fenntarthatóság és az önismeret szorosan összekapcsolódik. Az önismereti munka során fontosnak tartom, hogy tudatosan éljünk és alkossunk, figyelembe véve a környezetünkre gyakorolt hatásainkat is. A képkártyák használata lehetőséget ad arra, hogy elmélyüljünk önmagunkban, miközben a fenntarthatóságra és a környezetünkre is figyelmet fordítunk. Minden egyes kártya emlékeztethet minket arra, hogy a tudatosság és a kreativitás révén hozzájárulhatunk egy fenntarthatóbb világ megteremtéséhez.

Hogyan használhatod a képkártyákat az önismerethez és a fenntarthatósághoz?

Reflexió és tudatosság növelése: 

A képkártyák használata során lehetőséged nyílik arra, hogy elgondolkodj a személyes és globális felelősségedről. Minden kártya egy-egy történetet mesél el, amely segít mélyebb önismereti munkát végezni.

Kreatív újrahasznosítás: 

A coach kártyák készítése során használt anyagok újrahasznosítása nemcsak a környezetet védi, hanem inspirálja is a kreatív gondolkodást. Gondolj csak bele, milyen izgalmas lehet egy régi, már nem használt tárgyat újraértelmezni és beépíteni egy új művészeti alkotásba!

Környezettudatos gondolkodás: 

Az önismereti munkában használt képkártyák segítségével tudatosíthatod magadban a környezetvédelem fontosságát. Minden egyes kártya emlékeztethet arra, hogy minden apró lépés számít, és hogy a fenntarthatóság nemcsak a bolygó, hanem a saját lelki egyensúlyod szempontjából is fontos.

Tippek a fenntartható önismereti munkához: 

Gondolkodj hosszú távon! 

Az önismereti munkában fontos, hogy hosszú távon gondolkodj. Ne csak a jelen pillanatra koncentrálj, hanem vizsgáld meg, hogyan tudsz fenntartható módon hozzájárulni a saját és a környezeted jólétéhez.

Add át tapasztalataidat!

Inspirálj másokat is a fenntarthatóságra és az önismeretre. Oszd meg tapasztalataidat és ötleteidet a közösségi médiában vagy egy blogbejegyzés formájában. Ezzel nemcsak saját fejlődésedet segíted, hanem másokat is motiválhatsz a fenntartható életmódra.

Összefoglalva

A fenntarthatóság és a környezettudatosság nemcsak a környezetünk védelme szempontjából fontosak, hanem az önismereti munkánkat is gazdagíthatják. 

Coach kártyáim készítésekor mindig szem előtt tartom ezeket az értékeket, és törekszem arra, hogy alkotásaimmal hozzájáruljak egy tudatosabb és fenntarthatóbb világhoz. Itt tudod megtekinteni a kártyacsomagokat: https://alkotoanyu.hu/coaching-kartya-csomagok-segito-szakembereknek

Bízom benne, hogy munkám és szemléletem inspiráló hatással lesz Rád is, és együtt tehetünk a környezetünk védelméért!